Game Godsend. миР компьютеРных игР: Игровая зависимость от компьютерных игр

Признаки зависимости от компьютерных игр

Игровая зависимость от компьютерных игр

Зависимость от компьютерных игр

Данная зависимость давно стала распространенной болезнью, с которой

очень сложно справиться самостоятельно. Игры часто отрывают человека от реальности, игроман начинает жить жизнью персонажей своих любимых игр, происходит слияние образа героя и своего собственного. Очень часто человек перестает видеть границы мира реального и мира виртуального. При отрыве от игр даже на незначительное время человек испытывает довольно реальные психологические и физические страдания.

Как можно определить, что человек страдает игровой зависимостью? Рассмотрим основные признаки:

- постоянная проверка обновлений игры, которая становится навязчивым желанием;

- человек тратит с каждым разом все больше времени на игры;

- вкладывание денег в платные игры;

- настроение начинает портиться при недоступности игр, а при игре, напротив, подниматься;

- от игры невозможно оторваться даже на минуту;

- игра становится самым важным занятием, все остальное отодвигается на второй план;

- человек проявляет агрессию ко всему, что его отвлекает от игр;

- происходит замещение реальных друзей на виртуальных;

- здоровье и гигиена также перестают иметь большое значение.

Как избавиться от компьютерной игровой зависимости

Как же лечить игромана?

Предлагаем рассмотреть основные рекомендации:

1. Полностью закрыть доступ к компьютеру. К данному методу нужно подходить очень осторожно и использовать индивидуально. Часто это может привести к агрессии, сильнейшей депрессии, с которой игроман не может справиться сам.

2. Постепенно сокращать время, которое человек тратит на игры и компьютер. Стараться каждый день играть все меньше.

3. Метод замещения. Нужно найти что-то интересное для игромана в реальной жизни, чтобы у него была возможность переключиться и увидеть, что реальный мир тоже может быть увлекательным.

4. Метод лишения. Заключается в лишении каких-либо радостей. Например, игроману не приготовят обед, и ему придется отрываться от игры и самому готовить. Либо другие более жесткие лишения, но применять нужно данный метод очень осторожно, чтобы не воздвигнуть еще большую стену с реальным миром.

5. Самовнушение. Используется только самим игроманом, требует огромной силы воли и желания избавиться от зависимости. Человек должен сам проанализировать свое поведение, увидеть негативные стороны игр и стараться переключиться на что-то другое.

6. Лечение. Существуют специалисты, которые помогают бороться с данной зависимостью.

Игровая зависимость от компьютерных игр

К выбору способа борьбы с данным недугом нужно подходить индивидуально и очень осторожно. Многие способы для конкретного человека могут оказаться совершенно неприемлемыми и лишь усугубить ситуацию. В преодолении такой зависимости большая роль принадлежит семье, членам которой тоже желательно пройти консультацию у специалиста, чтобы знать, какую помощь нужно оказать и как правильно реагировать в создавшейся ситуации. Помните, игроман – это человек, который нуждается в помощи. Семья не должна отворачиваться от такого человека, а сплоченно ему помогать и поддерживать.

Другие статьи: